Ohne Medikamente auskommen: Iss und trink dich gesund!

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Dantses Lehre aus Afrika, wissenschaftliche Erkenntnisse und die Erfahrungen aus seinem Coaching bereichern den Horizont der Leser mit neuen und innovativen Erkenntnissen. In diesem Band geht es darum, was uns gesund, fit und vital macht! Du erhältst Hinweise, wie du deine Gesundheit ganzheitlich mit natürlichen Lebensmitteln stärkst, schützt, erhälst oder wiedererlangst. Der Band enthält Informationen zu:

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Beschreibung

Dantses Lehre aus Afrika, wissenschaftliche Erkenntnisse und die Erfahrungen aus seinem Coaching bereichern den Horizont der Leser mit neuen und innovativen Erkenntnissen. In diesem Band geht es darum, was uns gesund, fit und vital macht! Du erhältst Hinweise, wie du deine Gesundheit ganzheitlich mit natürlichen Lebensmitteln stärkst, schützt, erhälst oder wiedererlangst. Der Band enthält Informationen zu:

  • Vitaminen und Mineralstoffen: wo sie vorkommen, ihre Funktion, was ein Mangel verursacht
  • Antioxidantien: warum so gut für uns sind, wo man sie findet und warum synthetische Antioxidantien nicht hilfreich sind
  • Omega 3 Fettsäuren
  • Basische, bittere, säuerliche Lebensmittel, mit ausführlichen Tabellen zu basischen Lebensmitteln
  • Natürlichen Antibiotika
  • Giften und Chemikalien in Lebensmitteln und Gegenmaßnahmen
  • Und vieles mehr

Dieses Buch ist ein kleiner Auszug aus dem Handbuch „Gesund und Geheilt mit der Lebensmittelapotheke“, das auf knapp 400 Seiten ausführlich über Ursachen von Krankheiten und deren Heilung berichtet. Dieser Auszug „Ohne Medikamente auskommen: Iss und trink dich gesund“ erleichtert dir, ohne große Summen ausgeben zu müssen, den Einstieg in das Thema Ernährung und Gesundheit. Im großen Selbsthilfe-Handbuch findest du dann umfangreiche Informationen über Lebensmittel: im ersten Teil wird beschrieben, welche Lebensmittel uns wie schaden und krank machen und vor allem auch, welche Schadstoffe uns schädigen (dieser Teil ist als „So macht uns Ernährung krank und Weißmehl blöd“ als eBook erschienen); im zweiten Teil wird ausführlich erklärt, was unsere Gesundheit stärkt und es folgt eine Liste mit über 30 Krankheiten und den Lebensmitteln, die diese heilen (diese Liste ist separat im Band „Krankheiten heilen mit Lebensmitteln – was hilft gegen welche Krankheiten?“ erhältlich, als Taschenbuch und als eBook). Zusätzlich enthält das Handbuch noch ein Diät-Programm, um nicht nur gesund, sondern auch schlank und fit zu werden und zu bleiben.

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