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„Frauen, die Orgasmusmuffel – LUST, POTENZ, EREKTIONS-KILLER bei Frauen nur durch die Ernährung“

Hier findest du das komplette Inhaltsverzeichnis von „Frauen, die Orgasmusmuffel – LUST, POTENZ, EREKTIONS-KILLER bei Frauen nur durch die Ernährung“von K.T.N Len’ssi. So kannst du dich ganz leicht über die aufschlussreichen und interessanten Themen informieren, die in diesem Buch behandelt werden. 

 

Warum dieses Buch Frauen hilft:    Frauen sind viel gieriger und  wilder auf Sex als Männer

AUSZUG AUS DEM  ULTIMATIVEN SEXBUCH:  MAKE SEX AND WAR, ABER IM BETT

1………… Die meisten Frauen wissen sehr wenig  über die Anatomie ihrer Sexualorgane  und über ihre Sexualität

2………… Auch Frauen haben Potenz,  Erektionen und können ejakulieren

2.1         Es gibt auch bei Frauen Impotenz, Erektionsschwäche und vorzeitige Ejakulation

2.2         Frauen können richtig ejakulieren wie Männer

2.3         Wie zeigen sich Impotenz und Erektionsstörungen?

2.4         Wie fühlen sich Erektion und Potenz bei Frauen an?

3………… Soziale Normen bändigen die weibliche Lust – auch 2017 Jahre nach Jesus Geburt

4………… Warum westliche Frauen eine schwächere  Potenz haben als Frauen in Afrika

5………… Der Orgasmus ist nicht unbedingt  der Höhepunkt der weiblichen Lust

Teil A  Welche Faktoren beeinflussen die Sexualität der Frau?

A 1. …… Die Hormone

A 1.1    Das Östrogen

Was ist Östrogen?

Die Funktionen von Östrogenen bei der Frau

Östrogenmangel und die Folgen

Östrogendominanz und die negativen Folgen

A 1.2     Testosteron ist das Lusthormon schlechthin

Was ist Testosteron?

Funktionen des Testosterons beim Mann

Wie wirkt und was bewirkt das Testosteron bei der Frau?

Testosteronmangel und die Folgen

Was verhindert die Produktion von Testosteron?

Testosteronüberschuss und die Folgen

A 2. …… Die Ernährung

A 3…….. Weitere Faktoren

A 3.1     Psychische und gesellschaftliche Faktoren

A 3.2    Partnerschaft

A 3.3    Medizinische Faktoren:  Krankheiten, Medikamente

Teil B Lust-, Erektions- und Potenz-killer: Die Feinde der Libido

B 1. …… Feind Nr. 1 der Libido: Ungesunde Darmflora

B 2. …… Feind Nr. 2 der Libido: Schlechte  Ernährung, Übersäuerung des Körpers

B 3. ……. Feind Nr. 3 der Libido:  Stoffwechselstörungen

B 4. …… Feind Nr. 4 der Libido:  Testosteronmangel

B 5. ……. Feind Nr. 5 der Libido:  Östrogenüberschuss in Lebensmitteln

B 5.1     Potenzkiller: Milch und Milchprodukte

B 5.2     Potenzkiller: Gesüßte und kohlensäurehaltige Getränke und Wasser sowie Alkohol

B 5.3     Potenzkiller: Zucker

B 5.4     Potenzkiller: Weißmehl

B 5.5     Potenzkiller: Zu viel Salz

B 5.6     Potenzkiller: Fleisch- und Wurstwaren

B 5.7      Potenzkiller: Fast Food, Pizza & Co.

B 5.8     Potenzkiller: Transfette und schlechtes Fett

B 5.9     Potenzkiller: Hoher Cholesterinspiegel  und Bluthochdruck

B 6. …… Feind Nr. 6 der Libido:  Östrogenüberschuss durch die Antibabypille

B 7. ……. Feind Nr. 7 der Libido:  Zink-Mangel

B 8. …… Feind Nr. 8 der Libido:  Vitamin-D- & Vitamin-B-Mangel

B 9. ……. Feind Nr. 9 der Libido: Versagensängste,  negative Vorstellungen, Komplexe

B 10. …. Feind Nr. 10 der Libido:  Sexuelle Treue und Sexmangel

B 11. …. Feind Nr. 11 der Libido:  Übergewicht und skinny fat = Anti-Lust

B 12. …. Feind Nr. 12 der Libido:  Ständige und zu häufige Masturbation

B 13. …. Feind Nr. 13 der Libido:  Bewegungsmuffel

B 14. …. Feind Nr. 14 der Libido: Schwermetalle & Pestizide – sie wirken wie Östrogene

B 15. …. Feind Nr. 15 der Libido:  Vegane und vegetarische Ernährung

B 16. …. Feind Nr. 16 der Libido:  Nikotin, Koffein, Alkohol und Drogen

B 17. ….. Weitere Tipps, was der Potenz schadet

B 17.1    Zu heißes Essen und zu heiße Getränke

B 17.2    BHs, enge Hosen und enge Unterwäsche

B 18. …. Medizinische Ursachen einer Libidostörung

B 19. …. Power Koch- und Trink-Potenzkiller-Rezepte

B 19.1   Warme Gerichte

B 19.2   Kalte Gerichte

B 19.3   Suppen

B 19.4   Salatdressing

B 19.5   Getränke

B 19.6   Smoothies und Milchshakes

B 19.7   Dessert

B 19.8   Kuchen

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