Wie wirken Süßgetränke im Körper? / Spruch des Tages 09.11.

Kohlensäurehaltige Süßgetränke wie Cola und Limonaden 2010 starben 184 000 Menschen durch zu viele Süßgetränke, darunter rund 133 000 an Diabetes, 45 000 an Herzkrankheiten und 6450 an Krebs. Der Konsum von zuckerhaltigen Softdrinks, wie Cola und Limo, Isodrinks, Energy Drinks oder Proteindrinks macht nicht nur dick und fett. Er verursacht auch viele Krankheiten wie Diabetes, Krebs, das metabolische Syndrom, Herz-Kreislauf-Beschwerden usw. Cola enthält ca. 42 Kalorien (kcal) pro 100 Milliliter. In einer 0,5-Liter-Flasche sind umgerechnet 18 Stück Würfelzucker. Diese zucker- und chemikalienhaltigen ...
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Burnout durch Erziehung?

 Erziehungsprogramme, die Burnout fördern Burnout- und Depression-fördernde Einstellungen entstanden durch Fehler bei der Erziehung: Erhöhte Burnout-Anfälligkeit hat ihre Ursache in der Kindheit Anfälligkeit für Burnout, Depression und generelle psychische Krisen im Erwachsenenalter finden ihren Ursprung oft in der Kindheit; dort vermasseln Eltern mit der Erziehung die Zukunft ihrer Kinder. Mein Vater sagte uns Kindern immer, dass Eltern aufpassen sollten, die Kinder nicht so zu erziehen, dass sie als Erwachsene krank werden. Er meinte, viele Menschen, die antriebslos seien, sich ständig ...
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Tipps für erfolgreiches Abnehmen /Spruch des Tages 6.11.

Grundvorraussetzungen fürs Abnehmen und gegen den Jo-Jo-Effekt Positive Selbstliebe Die Selbstliebe ist die erste Bedingung, damit du gesund abnehmen kannst. Nur durch die Selbstliebe kannst du dein Selbstwertgefühl steigern. Du musst ein Gefühl für deinen Körper haben und diesen Körper lieben. Halte dich für lebenswert und wertvoll. Lobe dich und mache dir selbst Komplimente. Selbstliebe bedeutet den eigenen Körper so zu behandeln wie ein seltenes Schmuckstück, wie ein schönes Auto, ja, wie etwas Besonderes, ein tolles Geschenk des Himmels. Bestrafe ...
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Falsche Ernährung = Übergewicht/ Spruch des Tages 5.11.

Schlechte Ernährung ist die häufigste Ursache für Übergewicht Viele Studien belegen, dass Menschen in den Industrieländern eine schlechte Ernährung haben. Diese Studien zeigen, dass über die Hälfte der Erwachsenen in Deutschland übergewichtig sind. 2/3 der Männer und 51 % der Frauen bringen zu viele Kilos auf die Waage. Die deutsche Ernährung ist zu ungesund, die tierischen Fette haben das gesunde pflanzliche Fett vom Markt verdrängt. Die Menschen essen viel zu süß, zu säuerlich, zu viele Fertigprodukte, zu viele künstliche Zusatzstoffe ...
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Was ist Übergewicht? / Spruch des Tages 4.11.

Wann ist man übergewichtig? Alle Ernährungsberichte zeigen, dass die große Mehrheit der Bevölkerung in fast allen westlichen Ländern Übergewicht hat. Über 20% der deutschen Frauen und Männer sind so stark übergewichtig, dass sie als adipös gelten. Als Übergewicht bezeichnet man ein zu hohes Körpergewicht im Vergleich zur Körpergröße, das bedeutet, der Fettanteil im Körper ist zu hoch. Warum werden Menschen dick und dicker? Die Frage ist einfach beantwortet. Generell: wenn man mehr „falsche“ Kalorien und Fett aufnimmt als die Menge, ...
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Getränke sind Dickmacher / Spruch des Tages 3.11.

Getränke mit Kohlensäure können dick machen Viele werden überrascht sein, mich vielleicht auslachen oder sogar den Kopf schütteln wenn ich schreibe, dass unsere liebste Flüssigkeit, das Wasser, dick machen kann. Wir wissen schon, dass Softdrinks und Limonade, wie Cola, Fanta, Fruchtsaft aus Konzentrat, Isodrinks, Proteindrinks, Milchshakes, Drinks zum Abnehmen und Co. ungesund sind und fett machen. Reiht sich das Wasser nun ein? Ja, Mineralwasser kann dick machen. Wer von der Industrieseite eine Studie erwartet, die eindeutig belegt, dass zu viel ...
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Wie viele Kalorien braucht man? / Spruch des Tages 2.11.

Muss ein Mann wirklich mehr essen als eine Frau? Wie viele Kalorien man am Tag braucht ist von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich. Die verallgemeinernden Zahlen der Wissenschaft sind zwar als Orientierungshilfe okay, aber auch gefährlich. Denn wie viele Kalorien der Mensch braucht, ist von vielen Faktoren abhängig: Alter, körperliche und psychische Verfassung, körperliche und psychische Aktivitäten, Gesundheit der inneren Organen, Medikamenteneinnahme, Muskelmasse usw. Werte abhängig vom Geschlecht auszugeben ist veraltet. Denn die „modernen“ durchschnittlichen Frauen und Männer heute haben ...
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Wie wird man glücklich? – Wovon dein Glück nicht abhängt

Wovon Glück nicht abhängt: Was ist entscheidend, um glücklich zu sein? Glück ist mehr als ein gutes und schönes Gefühl, das nur einen kurzen Moment andauert. Es hängt nicht von Lebensumständen ab. Du kannst arm sein und glücklich. Auch kannst du reich sein und glücklich. Du kannst krank sein und glücklich, aber ebenfalls gesund sein und glücklich. Weiterhin kannst du schwarz sein und glücklich und auch weiß sein und glücklich. Du kannst eine Frau sein und glücklich, du kannst ein ...
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Der Kampf gegen das Coronavirus – Vorbeugungsmaßnahmen und Genesung

Der Kampf gegen das Coronavirus – Vorbeugungsmaßnahmen und Genesung Lese hier einen Ausschnitt aus „GUT GERÜSTET GEGEN COVID-19! Das Immunsystem kann sich erfolgreich natürlich wehren mit diesen Power-Küchenkräutern und Gewürzen ohne Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel - wie in Afrika“ von Dantse Dantse. Das Buch ist bald auf unserer Homepage und Amazon erhältlich! Was ist der beste Weg COVID-19 vorzubeugen? Die Massentestung? Die beste Heilung ist die Vorbeugung; das bedeutet, erst gar nicht infiziert zu werden. Der beste Weg ist die Prävention ...
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Der Vampir in dir

Wie der Vampir sein Opfer zubereitet Der Vampir ist ein perfekter Szenarist, er ist Tarn- und Täuschungsexperte. Er handelt nach einem sehr strikten und durchdachten Muster, das oft sehr kunstvoll durch allerlei mögliche Dekorationen versteckt ist. Dennoch sind alle Blutsauger in ihrer Vorgehensweise gleich. Damit eine Illusion funktioniert, muss er eine bestimmte Technik anwenden. Die Macht des Vampirs ist ein wohlkalkuliertes Drehbuch. Alles ist geplant: Jede Träne, jedes Geschrei, jedes Geben, jedes Geschenk, jede Einladung ins Restaurant, jedes Gespräch. Das ...
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