Wer viel Fleisch isst, ist krebsanfällig / „Krebs-Terroristen“ von Tabou B. B. Braun

Heute hören wir einen Auszug aus Tabou B. B. Brauns neuem Ratgeber „Krebs-Terroristen“. Im gelesenen Kapitel wird erklärt, warum auch Fleisch mittlerweile krebserregend sein kann und wir deshalb darauf achten müssen, was und vor allem in welcher Menge wir täglich essen. Viel Spaß beim Anhören. Krebs kann bis zu einem gewissen Grad vermeidbar sein. Richtige […]

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Wasser als Dickmacher/Spruch des Tages 27. Dezember 2019

In Afrika sagt man, dass zu viel Wasser dick und krank macht und tatsächlich ist der erste Gewichtsverlust Wasser. Schon sehr früh in Kamerun habe ich gelernt, dass man seinem Körpergefühl vertrauen Wasser 275 muss. Das bedeutet, man trinkt, wenn man Durst hat. Ein gesunder Körper bekommt gesunde Impulse. Ich sagte damals zu meinem Vater, […]

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Pizza vs Kaffee / Spruch des Tages 23. Dezember 2019

Manche Kaffeegetränke sind echte Kalorienbomben. Der Kaffee allein macht nicht dick. Er enthält kaum nennenswerte Kalorien. Erst die Mischung mit Milchprodukten und Zucker macht den Kaffee zu einem Feind des Dünn-Seins und zu einem der besten Freunde des Übergewichts. Ein Cappuccino enthält ca. 150 kcal, ein Latte Macchiato 200 bis 300 kcal.Das sind mehr Kalorien […]

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Ein Kaffeegetränk kann mehr Kalorien enthalten als eine Pizza!

Die Mischung macht’s! Kaffee allein weist kaum Kalorien auf. Aber sobald Milch, Zucker, Sahne und ähnliches hinzukommt, sieht die Messlatte schon ganz anders aus. Autor Tabou B. B. Braun zeigt in seinem Buch „Fettbauch Generation“, wie sich jeder ganz einfach einen dicken Bauch anfuttern kann. Mit seinem originellen Konzept, aufzuzeigen, wie man das erreicht, was […]

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Kaffegetränke – schlimmere Kalorienbomben als Pizza! / „Fettbauch Generation“ von Tabou B. B. Braun

Heute hören wir einen Auszug aus Tabou B. B. Brauns neuem Ratgeber „Fettbauch Generation“. Im gelesenen Kapitel wird erklärt, dass nicht nur Pizza ein wahrer Dickmacher ist. Einige koffeinhaltige Getränke sind, mit der richtigen Mischung, die eigentlichen Kalorienbomben in unserer Ernährung! Vielleicht erkennt der ein oder andere seine eigenen Angewohnheiten in diesem Auszug wieder. Viel […]

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