Würz Dich gesund- gesund und geheilt und jung mit Kräutern und Gewürzen

Book Cover: Würz Dich gesund- gesund und geheilt und jung mit Kräutern und Gewürzen
Editions:Hardcover (Deutsch) - Farbig: € 44,99
ISBN: 978-3-947003-87-7
Size: 14,80 x 21,00 cm
Pages: 450
Hardcover (Deutsch) - Schwarz-Weiß Ausgabe: € 34,99
ISBN: 978-3-947003-98-3
Size: 14,80 x 21,00 cm
Pages: 450
Paperback (Deutsch) - Schwarz-Weiß Ausgabe: € 24,99
ISBN: 978-3-947003-98-3
Size: 17,80 x 21,00 cm
Pages: 450

Würzig macht gesund: Mit Kräutern und Gewürzen lebst du länger und gesünder

„Iss Gemüse und Obst. Sie enthalten Vitamine und sind gesund.“ So ähnlich sagen es dir deine Eltern, Ärzte, Ernährungsexperten und sogar die Medien seit deiner Kindheit. Ich hingegen sage dir: „Iss Kräuter und Gewürze, um noch mehr Vitamine zu dir zu nehmen. Du wirst gesünder und fitter sein, noch jünger aussehen und länger leben.“

Natürlich sind Obst und Gemüse wichtig, doch Kräuter sind viel wichtiger – denn in ihnen stecken eine Menge wichtiger Nährstoffe, die wir brauchen. Sie sind die reichhaltigsten Quellen von Anti-Oxidantien, Vitaminen, Mineralien und anderen Vitalstoffen. Wusstest du, dass pro 100g in Bärlauch dreimal und in Basilikum 60-mal mehr Vitamin A enthalten ist als in Orangen? Alleine an diesem Beispiel kann man die Macht der Kräuter schon etwas erahnen. Mit ihnen hast du nicht nur alle Nährstoffe, die du brauchst, du bekommst sie sogar gleich in den richtigen und wichtigen Kombinationen.


In diesem Buch wirst du die wichtigsten Heileigenschaften der meist benutzten Kräuter und Gewürze sowie ihre Nährstoff-Angaben kennen lernen und was sie Gutes für deine Gesundheit tun können.

Das Buch soll dir außerdem zeigen, welche Kräuter welche Krankheiten und Beschwerden (von Krebs bis Diabetes über Alzheimer und Darmbeschwerden, Akne, Depressionen, Potenzstörung und „kleineren“ Sachen wie Mundgeruch und Kopfschmerzen) bekämpfen oder ihnen vorbeugen, wie man sie benutzt und verwendet. Außerdem lernst du, wie man aus ihnen wunderbare Salben, Cremes und Öle für Heil-, Massage- und Anti-Aging-Therapien macht. In einer Liste werden die bekanntesten Krankheiten aufgeführt, welche Kräuter und Gewürze diese bekämpfen, dich vor ihnen schützen oder gar heilen. Du wirst Kräuter und Gewürze als natürliche Gegenstücke zu verschreibungspflichtigen Medikamenten und damit komplett neu kennenlernen!


Besonders eigenen sich diese Tipps für Kinder, die Schwierigkeit haben, Obst und Gemüse zu essen und es nicht mögen.

Kräuter und Gewürze lassen sich ganz einfach beim Kochen in das Essen mischen, ohne dass es bemerkt wird. Kinder werden so ohne große Streitereien mit allen Vitaminen und Mineralien versorgt, die für ihre Gesundheit wichtig sind.
Gemüse und Obst haben heutzutage immer weniger Nährstoffe und sind manchmal sogar eine Gefahr für die eigene Gesundheit. Kräuter kannst du ganz einfach ohne Chemie in der eigenen Küche oder im Garten pflanzen. Dann hast du alles direkt im Haus, was du für deine Gesundheit und eine gute Ernährung brauchst. Wenn du also noch nicht oder nur wenig mit Kräutern und Gewürzen gekocht hast, dann solltest du das ändern. Und zwar am besten sofort!

Du wirst schon bald viele schöne Veränderungen in dir feststellen – mehr Vitalität, eine fröhlichere Stimmung, eine bessere Gesundheit, gesteigerte Potenz, Lust und auch weniger Gewicht.

Information ist Macht.

Deine Gesundheit ist wieder in deinen Händen, so das Motto und das Ziel von allen Büchern des Autors.

Appetit kann gesund sein, also guten Appetit!

Excerpt:

Wusstest du, dass pro 100g in Bärlauch dreimal und in Basilikum 60-mal mehr Vitamin A enthalten ist als in Orangen? Und wusstest du auch, dass sich in Orangen zwar 480mg Mineralstoffe befinden, in Oregano aber 1000mg? Du siehst also, dass Kräuter sehr viel wichtiger sind als Obst und Gemüse. Wir unterschätzen sie! Dabei hast du mit ihnen alle Nährstoffe auf einem Schlag! Kräuter und Gewürze sind wahre Wunderquellen an Antioxidantien, Vitaminen, Mineralstoffen und anderen, wichtigen essentiellen Vitalstoffen.
In diesem Buch wirst du die wichtigsten Heileigenschaften der meist benutzten Kräuter und Gewürze sowie ihre Nährstoff-Angaben kennen lernen und was sie Gutes für deine Gesundheit tun können. Das Buch soll dir außerdem zeigen, welche Kräuter welche Krankheiten und Beschwerden (von Krebs bis Diabetes über Alzheimer und Darmbeschwerden, Akne, Depression, Potenzstörung und „kleineren“ Sachen wie Mundgeruch und Kopfschmerzen) bekämpfen oder ihnen vorbeugen.

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Du liest, wie man sie benutzt und verwendet. Außerdem lernst du, wie man aus ihnen wunderbare Salben, Cremes und Öle für Heil-, Massage- und Anti-Aging-Therapien macht. In einer Liste werden die bekanntesten Krankheiten aufgeführt, welche Kräuter und Gewürze diese bekämpfen, dich vor ihnen schützen oder gar heilen. Du wirst Kräuter und Gewürze als natürliche Gegenstücke zu verschreibungspflichtigen Medikamenten und damit komplett neu kennenlernen!
Besonders eignen sich diese Tipps für Kinder, die Schwierigkeit haben, Obst und Gemüse zu essen und es nicht mögen. Kräuter und Gewürze lassen sich ganz einfach beim Kochen in das Essen mischen, ohne dass es bemerkt wird. Kinder werden so ohne große Streitereien mit allen Vitaminen und Mineralien versorgt, die für ihre Gesundheit wichtig sind.

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Über den Autor:

Dantse Dantse ist gebürtiger Kameruner, hat in Deutschland studiert und lebt seit über 25 Jahren in Darmstadt. Er ist Vater von fünf Kindern, eine Art von Mensch, die man üblicherweise Lebenskünstler nennt. Unkonventionell, frei in seiner Person und in seiner Denkweise, unabhängig von Etabliertem, das er aber voll respektiert.

Als Kind lebte er mit insgesamt 25 Kindern zusammen. Sein Vater hatte drei amtlich verheiratete Frauen gleichzeitig, alle lebten in einer Anlage zusammen. Da bekommen Werte, wie Geben, Teilen, Gefühle, Liebe, Eifersucht, Geduld, Verständnis zeigen uvm. andere Akzente, als in einer sogenannten „normalen“ Familie. Diese Kindheitserlebnisse, seine afrikanischen Wurzeln, der europäische Kultureinfluss auf ihn und seine jahrelangen Coachingerfahrungen lassen ihn manches anders sehen, anders handeln und anders sein, das hat etwas Erfrischendes.

Als erster Afrikaner, der in Deutschland einen Buchverlag, indayi edition, gegründet hat und als unkonventioneller Autor schreibt und veröffentlicht er gerne Bücher, die seine interkulturellen Erfahrungen widerspiegeln, Bücher über Werte und über Themen, die die Gesellschaft nicht gerne anspricht und am liebsten unter den Teppich kehrt, die aber Millionen von Menschen betreffen, wie zum Beispiel Homosexualität in Afrika, weibliche Beschneidung, Sexualität, Organhandel, Rassismus, psychische Störungen, sexueller Missbrauch usw. Er schreibt und publiziert Bücher, die das Ziel haben, etwas zu erklären, zu verändern und zu verbessern – seien es seine Ratgeber, Sachbücher, Romane, Kinderbücher oder politischen Blog-Kommentare.

Inspiriert von seinen Erkenntnissen und Kenntnissen aus Afrika, die er in vielen Lehren gelernt hat, von seinen eigenen extremen Erfahrungen und Experimenten – wie z.B. der übertriebene Aufnahme von Zucker, um die Wirkung auf die Psyche zu untersuchen – von wissenschaftlichen Studien und Forschungen und von Erfahrungen aus anderen Teilen der Welt hilft er durch sein Coaching sehr erfolgreich Frauen, Männern und Kindern in den Bereichen Ernährung, Gesundheit, Karriere, Stress, Burnout, Spiritualität, Körper, Familie und Liebe. Mit Dantse Dantse meistert man sein Leben!

Sein unverwechselbarer Schreibstil, geprägt von seiner afrikanischen und französischen Muttersprache, ist sein Erkennungsmerkmal und wurde im Text erhalten und nur behutsam lektoriert.

 

Über den Verlag:

indayi edition ist ein aufstrebender, kleiner, bunter, außergewöhnlicher Start-up-Verlag in Darmstadt, der erste deutschsprachige Verlag, der von einem afrikanischen Migranten in Deutschland gegründet wurde. Hier wird alles veröffentlicht, was Menschen betrifft, berührt und bewegt, unabhängig von kulturellem Hintergrund und Herkunft. Indayi edition veröffentlicht Bücher über Werte und über Themen, die die Gesellschaft nicht gerne anspricht und am liebsten unter den Teppich kehrt, unter denen aber Millionen von Menschen leiden. Bücher, die bei indayi erscheinen, haben das Ziel, etwas zu erklären, zu verändern und zu verbessern – seien es Ratgeber, Sachbücher, Romane oder Kinderbücher. Das Angebot ist vielfältig: von Liebesromanen, Ratgebern zu den Themen Erotik, Liebe, Erziehung, Gesundheit, Krebs und Ernährung, spannenden Thrillern und Krimis, psychologischen Selbsthilfebüchern, Büchern über Politik, Kultur, Gesellschaft und Geschichte, Kochbüchern bis hin zu Kinder- und Jugendbüchern.

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