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Die richtige Ernährung ist unglaublich wichtig für ein gesundes Leben / Hörprobe

Gesunde Ernährung

Die normale Ernährung in der Heimat des Autors Kamerun ist genaugenommen bereits ein Diätprogramm und dadurch eine medizinische Kur. Das Essen ist vielseitig. Es ist vitamin- und mineralstoffreich, basisch, enthält viel frisches, pestizidfreies Gemüse und Obst und wird darüber hinaus gut und scharf gewürzt, mit Chili, Ingwer und Kräutern. Es gibt viel Fisch und gesundes Rindfleisch (die Rinder in Kamerun fressen nur Gras). Das Essen wird zusätzlich mit viel gesundem Pflanzenöl zubereitet – bevorzugt Palm-, Erdnuss- oder Kokosöl. Aufgrund dessen werden bei einer solchen Ernährung  die Lebensmittel zu Naturheilmitteln für Körper und Seele. Dadurch ist man ganzheitlich gesund.

Dieses Buch ist einfach geschrieben und darüber hinaus für jeden leicht zu verstehen

Hier findest du viele nützliche und ausführliche Informationen an einem Ort versammelt:

  • Vitamine und Mineralstoffe: wo sie vorkommen, ihre Funktion, was einen Mangel verursacht
  • Gifte und Chemikalien in Lebensmitteln und Gegenmaßnahmen
  • Basische, bittere und säuerliche Lebensmittel
  • Natürliche Antibiotika
  • Und vieles mehr

Das Buch ist absichtlich frei von komplizierten Fachwörtern, die sowieso niemand richtig versteht. Dadurch kannst du direkt, ohne viel zu überlegen, handeln und verstehst, was dir gut tut.

Ein Einstiegsbuch für jede Frau und jeden Mann, damit du selbst weitersuchst und verstehst, wie sehr das, was du isst, deine Gesundheit bestimmt. Diese Mischung aus eigener Erfahrung, Wissenschaft und Kenntnissen aus Afrika macht dieses Buch darüber hinaus zu einem Wissensschatz für ein gesundes Leben.

 

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Auch auf Amazon erhältlich. 

 

WARNUNG:

Das Lesen der Bücher von Tabou B. B. Braun kann deine Augen öffnen, die Ohren sensibilisieren, die Zunge schärfen, dein Herz berühren, dein Leben beeinflussen, deinen Horizont erweitern, deine Sorgen beseitigen, dich gesund machen und erhalten, dein Schicksal verändern und dich glücklich machen.