Integriere Kräuter und Gewürze in dein Weihnachtsmenü!

Das Weihnachtsmenü wird jedes Jahr spektakulär und pompös hergerichtet als auch angerichtet. Warum dann nicht einfach auch mal mit Gewürzen und Kräutern, die unsere Gesundheit fördern als auch das Gericht zusätzlich aufpeppen?

Tu deiner Gesundheit im Winter etwas Gutes

Der Winter ist besonders stark von Erkältungen und anderen Infektionen betroffen. Auch die Covid-19 Infektionszahlen sind in den letzten Wochen gestiegen. Wie können wir all dem vorbeugen?

Gewürze und Kräuter sind die Lösung! Sie sind wahre Heilmittel und stärken deine Gesundheit und dein Immunsystem. Warum verwenden wir sie dann nicht genug in unseren Mahlzeiten? Oft haben wir keine Kenntnis darüber, wie wir sie so hinzugeben das es auch schmeckt.

Es gibt diverse Arten von Kräutern und Gewürzen, die beim Kochen verwendet werden können. Die vielfältige Einsetzung ist also viel einfacher als man denkt. Sie können als Dekoration, sowie in Form von Tees aber auch auf der Haut verwendet werden. Sie sind wahre magische Mittel für alles.

Wirkung von Kräutern und Gewürzen

Antioxidantien sind chemische Verbindungen, die die unerwünschte Oxidation anderer Substanzen gezielt verhindern. Sie sind Radikalenfänger. Freie Radikale attackieren Zellen und verursachen oxidativen Stress. Dieser gilt als mitverantwortlich für das Altern und wird mit der Entstehung einer Reihe von Krankheiten in Zusammenhang gebracht.

Antioxidantien schützen den Körper vor diesen Angriffen, indem sie die Kettenreaktionen der freien Radikalen unterbrechen. Sie verhindern so den oxidativen Stress und wenden Zellschäden ab.

Möchtest du erfahren wie du sie ganz leicht in deinen Alltag und vor allem in dein Weihnachtsmenü integrieren kannst?

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Lesung

Der aus Kamerun stammende Bestsellerautor mit weit über 120 Büchern auf Deutsch. Darunter Ratgeber wie auch Sachbücher zu den Themen: Gesundheit, Psychologie, Kindererziehung und Romanen. Der Verleger, Gründer, sowie sehr erfolgreicher Lebens- und Gesundheitscoach Dantse Dantse, arbeitet und lebt nun in Darmstadt.

WARNUNG: Das Lesen der Bücher von Dantse Dantse kann: Deine Augen öffnen, die Ohren sensibilisieren, die Zunge schärfen. Dein Herz berühren, dein Leben beeinflussen, deinen Horizont erweitern. Deine Sorgen beseitigen, dich gesund machen und erhalten. Und auch dein Schicksal verändern und dich glücklich machen

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