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Wirksame , essbare Heil – und und Anti -Aging-Öle aus Kräutern selber machen

Ein Auszug aus “ Würz Dich gesund – gesund & geheilt & jung mit Kräutern und Gewürzen“ – von Dantse Dantse

Einzelne Kräuterarten ziehen am besten in hochwertigen pflanzlichen Ölen, die nicht fest werden (Olivenöl, Erdnussöl, Bio-Sonnenblumenöl usw.). Die fettlöslichen Inhaltsstoffe gehen während des Auszugs ins Öl über. Nach dem Filtern kannst du die Kräuteröle nach Bedarf mischen.
Ich empfehle dir, die Kräuter in viel Öl ziehen zu lassen. Anschließend fein oder grob pürieren und danach 2 bis 8 Wochen stehenzulassen. Hier zählt je länger desto besser. Ziehen die Kräuter im heißen Öl, dann kann dieses auch schon nach 120 Minuten verwendet werden. Allerdings geht bei diesem Verfahren etwas der Heilkräfte verloren. Bei einem kalten Auszug bleiben dagegen die fettlöslichen Inhaltsstoffe zum Großteil erhalten.

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Das Kräuteröl kann zum Essen oder in Getränke gegeben werden, damit die eigenen Abwehrkräfte gestärkt werden. Ebenso hilft es bei Magenbeschwerden, der Gesundheit von Leber und Nieren, bei Erkältung, Entschlackung, einer inneren Reinigung und vieles mehr! Äußerlich kann das Öl auch für Massagen und zum Auftragen auf die Haut bei Verunreinigungen und Cellulite verwendet werden, da die heilenden Inhaltsstoffe über die Haut in den Blutkreislauf gelangen und ihre Wirkung ausfalten.


Das Kräuteröl kann auch ungefiltert benutzt werden. Bei einer intensiven Heilmassage ist dies das Beste. Der Vorteil ist hier, dass die fettlöslichen und nicht-fettlöslichen Inhaltsstoffe der Kräuter in dem gewonnenen Öl beibehalten werden.
Das verwendete Öl dient nicht nur dazu, die Heilstoffe der Kräuter zu transportieren, in die Haut zu bringen und in die Blutbahn zu infiltrieren, sondern hat selbst wichtige Heil- und Nährstoffe. Deswegen ist die Mischung von Kräutern und Ölen ein hervorragendes Heilmittel.

Zur Babypflege gutes Öl wie zum Beispiel Mandelöl nehmen. Die Kräuter sollten ebenfalls frisch oder getrocknet sein.

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