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Worauf du bei einer veganen Lebensweise achten solltest / „Vegan 3.0“

Heute hören wir einen weiteren Auszug aus Tabou B. B. Brauns neuem Ernährungsratgeber „Vegan 3.0“
Was Vegan 3.0 bedeutet und was dabei verschiedene Fette für eine Rolle spielen, erfährst du in dieser Hörprobe.
Viel Spaß beim Anhören!

„Vegan“ ist ein Trend, dem viele mehr oder weniger blind folgen. Dabei ist es wichtig, genau zu wissen, was er bedeutet, denn eine vegane Ernährung kann schnell zu Mangelerscheinungen führen, die sorglos von Ergänzungsmitteln ausgeglichen werden.
Mit purer Chemie also.
Der Körper wird also nicht unbedingt gesünder. Braun fasst alle Lebensmittel zusammen, die besonders wichtig sind, um den Körper mit allen wichtigen Vitaminen und Nährstoffen zu versorgen.
„Vegan 3.0“ eignet sich übrigens auch für diejenigen, die gerne mal ein Steak essen! In nur 30 Tagen kann mit der Ernährung des Autors der gesamte Körper auf Anfang zurückgesetzt werden und an Gesundheit und Kraft gewinnen!
Hier kommst du zum Buch: https://indayi.de/buch/vegan-3-0-gesu

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