Es befinden sich keine Produkte im Warenkorb.
6,99 € – 14,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
In nur wenigen Wochen Fett an Bauch, Po, Hüfte verschwinden lassen: ohne dass die Haut hängt und ohne “Diät”? Lass die Pfunde purzeln, baue Muskeln auf und stärke deine Gesundheit – und das alles bei vollem Appetit! Abnehmen leicht gemacht!
Das Geheimnis schöner Körper! In diesem Ratgeber findest du afrikanisch inspirierte Tipps und Tricks für die perfekte Figur. Abnehmen leicht gemacht!
Wirf einen kleinen Blick auf das Inhaltsverzeichnis und du wirst sofort erkennen, dass dies hier kein gewöhnliches Diät-Buch ist, es ist vielmehr ein Ernährungs- und Gesundheitsratgeber. Dieser soll dich deinem Ziel näher bringen. Ob es Gewicht verlieren oder nicht zuzulegen ist, mit diesem Buch bleibst du dabei gesund. Ein großer Fehler, den man in den westlichen Industrieländern macht, ist zu glauben, dass fettreduzieren alleine zum Abnehmen reicht. Viele Menschen kochen mit sehr wenig Öl, werden aber dennoch immer dicker. Das hat damit zu tun, dass sie das falsche Fett zu sich nehmen. Gute, pflanzliche Öle helfen beim Abnehmen, während schlechte Fette – wie Butter, andere Milchprodukte, Süßigkeiten usw. – uns immer dicker werden lassen.
Die Übersäuerung unseres Körpers spielt beim Abnehmen und bei unserer Gesundheit ebenfalls eine große Rolle und in meinem Ratgeber findest du ausführliche Tabellen, welche Lebensmittel gut und welche schlecht sind für einen ausgeglichenen Säurehaushalt. Mit dieser Ernährungsumstellung wirst du rasch und nachhaltig die Pfunde purzeln lassen und deiner Gesundheit noch Gutes tun. Du kannst mit Lust kochen und mit vollem Appetit essen und trotzdem abnehmen und dich fitter und aktiver fühlen. Der dritte wichtige Aspekt beim Abnehmen und einem gesunden, glücklichen Lebensstil ist die Bewegung und auch auf diesen Bereich gehe ich in meinem Ratgeber ein und gebe dir Tipps und Hinweise, wie du Bewegung einfach und problemlos in deinen Alltag integrieren kannst. Wenn du auch nur 70% meiner Ratschläge befolgst, wirst du Gewicht verlieren und dabei noch viel gesünder sein als früher. Du wirst mit Appetit alles essen können und deine Gesundheit fördern:
Dantse lebt heute seit über 25 Jahren in Darmstadt und ist Vater von fünf Kindern aus verschiedenen Kulturen. Er selbst wuchs als sechstes Kind in einer Großfamilie in Kamerun auf, wo sein Vater mit drei Frauen über 30 Kinder hatte und alle gemeinsam unter einem Dach lebten. Durch diese Familienstruktur hat er ein anderes und tiefes Verständnis für das menschliche Zusammenleben gewonnen und es hat seinen Blick auf das Leben positiv geprägt und erweitert. Wie üblich in Afrika, kümmerte er sich schon früh um seine kleineren Geschwister und wurde dafür bereits als Kind gezielt im Bereich Erziehung und Kinder- und Familienpsychologie ausgebildet. Er hatte auch das große Glück, seit seiner Kindheit in weiteren Themen des menschlichen Zusammenlebens geschult zu werden: von Naturkunde über Heilkunde und Naturmedizin, bis zu Psychologie, menschlichem Verhalten, Sexualität und vielem mehr.
Seine Bücher sind geprägt durch seine Erfahrungen in Afrika und seine außergewöhnlichen Coachings. Wollt ihr mehr über unseren Star-Autor und Chef wissen? Dann klickt hier:
Bewertungen
Es gibt noch keine Bewertungen.