Gesund geht durch den Mund, Krankheit geht durch den Po weg

Gesund und fit – ganz ohne Medikamente!

Gesund und fit – Ganz ohne Medikamente!

Der Autor geht mit gutem Beispiel voran: In den letzten 20 Jahren kam der Coach und Ernährungsberater ganz ohne Tabletten und Arztbesuche aus. Er ist aktiv, fühlt sich jung und sieht stark und vital aus. Und das alles ohne Medizin. Allein mit natürlichen Lebensmitteln! Wie ihm dies gelingt und wie auch du ohne fremde Hilfe, nur mit ausgewählten Nahrungsmitteln Krankheiten beseitigst, erfährst du in diesem Buch.

Tabou B. B. Braun erklärt in einfacher Sprache und mit vielen Tipps und Ratschlägen, wie du auf natürliche Weise ganz einfach fit, schlank und gesund werden kannst. Außerdem erfährst du auch, welche Giftstoffe in bestimmten Lebensmitteln stecken. Und welche giftfreien Alternativen es dazu gibt. Fühl dich wieder wohl in deinem Körper!

Warum dir das Buch hilft, gesund zu werden: 

Seit Jahren beschäftigt sich Braun mit dem Zusammenhang zwischen Gesundheit und Lebensmitteln. Inspiriert von seinen Lehren aus Afrika, von wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen aus aller Welt, von eigenen Erfahrungen und Selbstexperimenten. Er möchte mit diesem Buch möglichst viele Menschen erreichen, die gesund essen wollen, um damit Krankheiten effektiv vorzubeugen. Denn die Ernährung kann die Gesundheit auf natürliche Weise fördern. Dieser Ratgeber enthält Hinweise und verständliche Erklärungen, wie und warum die Ernährung den Körper heilen und kräftigen kann. Dieses Wissen kann auch medizinische Therapien unterstützen.

Das Buch gibt einen Überblick über gesundheitsfördernde Lebensmittel und welche Stoffe und Faktoren die Gesundheit voranbringen.

Hier findest du neben vielen überraschenden Erkenntnissen und heilsamen afrikanischen Lebensmitteln folgende Informationen:

-In welchen Lebensmitteln Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien vorkommen

-Wie eine gesunde Darmflora, eine entgiftete Leber und eine Entschlackungskur deine Gesundheit boosten

-Wofür Omega-3-Fettsäuren im Körper benötigt werden und in welchen Lebensmitteln sie stecken

-Warum reichlich pflanzliches Öl gesund ist und dem Körper guttut

-Welche Lebensmittel basisch sind

-Welche Tropenlebensmittel wie Heilmittel wirken

-Giftstoffe in Lebensmitteln sowie gesunde Alternativen dazu

-Und vieles mehr, um deine Gesundheit zu erhalten, wiederherzustellen oder zu verbessern

Auszug aus dem Buch: Ist Öl ungesund?

Tabou B.B. Braun: “Ernährungsberater behaupten häufig, dass Öl ungesund sei oder zu viel Fett krank mache. Doch das kann nicht der Fall sein. Wie lässt sich sonst die Tatsache erklären, dass in Asien wie Afrika Volkskrankheiten durch Fettkonsum am wenigsten weit verbreitet sind. Menschen in Asien und Afrika bereiten ihre Speisen mit viel pflanzlichen Ölen zu, beispielsweise durch Frittieren.

Öl ist nicht ungesund nur weil es fett ist. Im Gegenteil! Der Körper braucht sogar die Kombination aus gesättigten und ungesättigten pflanzlichen Ölen und sogar tierisches Fett aus Tierfleisch. Es müssen nur gesunde Öle und gesunde Tiere sein. Reines Öl ist nicht nur gesund, sondern es hilft zudem bei der Bekämpfung bestimmter Krankheiten. Außerdem ist Öl essenziell für den Körper, damit ein richtiger Nährstofftransport und Nährstoffaufnahme stattfinden kann. Zusätzlich wirkt Öl abführend. Daher kann man es bei Diäten benutzen.”

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Der Verleger:

 www.dantse-logik.com

www.dante-dantse.com

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