Wir entscheiden, was wir essen – und doch wählen wir meist unbewusst das Falsche. Die Gründe sind vielfältig: Stress, keine Zeit, schnelles Sättigungsgefühl, aber vor allem: Wir wissen gar nicht, was wir da eigentlich essen! Der Griff zu alltäglichen Lebensmitteln wird zur Routine und wir ernähren uns so wie es gesellschaftliche Muster vorgeben. Doch genau diese […]