Schau dir unsere heutige Ernährung an, und du wirst das Grauen entdecken. Es geht nicht mehr um Gesundheit oder Wohlbefinden, sondern darum, die Massen satt zu machen. Jahrzehntelang haben wir uns von minderwertigem, chemieüberladenem Müll ernährt, der unsere Körper und unsere Umwelt vergiftet. Doch Veganismus bietet die Lösung für dieses Problem.

Unsere Ernährung ist die Wurzel allen Übels:

• Sie zerstört unsere Darmflora und hinterlässt ein Schlachtfeld im Inneren.

• Sie attackiert unser Herz und unsere Leber, als wären sie die Feinde.

• Sie verunreinigt unser Blut und verstopft unsere kostbaren Blutgefäße.

• Sie verlangsamt unsere Nieren und setzt unsere Entgiftungsfähigkeit außer Kraft.

• Sie destabilisiert unseren Stoffwechsel und führt zu einem endlosen Kampf gegen die Pfunde.

• Sie macht unsere Knochen brüchig, als ob sie aus Glas wären.

Die Folge? Eine gnadenlose Übersäuerung unseres Körpers, die uns in die Dunkelheit der Krankheit zieht. Übergewicht, Hautprobleme, sexuelle Dysfunktionen, Stress, psychische Instabilität – all das ist die Strafe für unsere unverantwortliche Ernährung.

Doch es gibt Hoffnung! Ein radikaler Wandel steht bevor, und er nennt sich “Vegan 3.0”.

Gesundheit zum Anbeißen – Veganismus rettet Leben!

• Bessere Blutversorgung: Veganer haben oft eine bessere Durchblutung als Nicht-Veganer. Dies wird auf den Verzehr von nitratreichen Gemüsesorten wie Rüben und Spinat zurückgeführt, die die Blutgefäße erweitern und die Sauerstoffversorgung des Körpers verbessern.
• Weniger rheumatoide Arthritis: Studien haben gezeigt, dass Veganer ein geringeres Risiko für rheumatoide Arthritis haben. Dies könnte auf den entzündungshemmenden Effekt der pflanzlichen Ernährung zurückzuführen sein.
• Bessere Haut: Eine vegane Ernährung kann zu einer besseren Hautgesundheit führen. Der Verzicht auf Milchprodukte und tierische Fette kann Akne und Hautausschläge reduzieren.
• Mehr Energie: Viele Veganer berichten von einem Anstieg ihrer Energielevels nach der Umstellung auf pflanzliche Ernährung. Dies könnte auf den niedrigeren Gehalt an gesättigten Fetten und den höheren Gehalt an Ballaststoffen in veganer Nahrung zurückzuführen sein.
• Bessere Darmgesundheit: Veganer haben in der Regel eine bessere Darmgesundheit aufgrund des hohen Ballaststoffgehalts in ihrer Ernährung. Dies kann Verstopfung vorbeugen und das Risiko von Darmkrebs verringern.
• Nährstoffreiche Lebensmittel: Die vegane Ernährung zwingt Menschen dazu, sich intensiver mit ihrer Ernährung auseinanderzusetzen und sich auf nährstoffreiche Lebensmittel wie Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen zu konzentrieren. Eine amerikanische Studie aus dem Jahr 2020 zeigt, dass Tofu beispielsweise einen hohen Eisengehalt hat und viele Sojaproteine, die zu den hochwertigsten Pflanzenproteinen zählen. 
• Positive Auswirkungen auf die Psyche: Einige Studien deuten darauf hin, dass Veganer weniger anfällig für Depressionen und Angstzustände sind. Dies könnte mit der gesünderen Ernährung und dem geringeren Konsum von Neurotransmitter störenden Substanzen in tierischen Produkten zusammenhängen.
• Vegane Olympioniken: Es gibt erfolgreiche vegane Athleten auf höchstem Niveau, darunter Olympioniken wie Carl Lewis (Leichtathletik) und Patrik Baboumian (Strongman-Wettkämpfe). Veganismus kann also durchaus mit Leistungssport vereinbar sein.
• Tierische Nebenprodukte: Veganismus bezieht sich nicht nur auf das Essen. Es bedeutet auch, tierische Nebenprodukte wie Leder, Wolle und Seide zu meiden, um die Ausbeutung von Tieren in der Modeindustrie zu reduzieren.
• Vegane Alternativen: Die Auswahl an veganen Lebensmittelalternativen ist in den letzten Jahren explodiert. Es gibt jetzt vegane Versionen von fast allem, von Fleischersatzprodukten bis hin zu veganem Käse und Eiscreme.

Dein veganer Teller – dein Beitrag zum Klimawandel

Doch nicht nur für deine Gesundheit ist Veganismus ein Lebensretter, sondern auch für unseren Planeten: Die Fakten sind erdrückend. Die Fleischindustrie, verantwortlich für satte 14,5% der globalen Treibhausgasemissionen, ist einer der Hauptverursacher des Klimawandels. Der gigantische Wasserverbrauch bei der Rindfleischproduktion im Vergleich zum Weizenanbau ist erschreckend. Veganer tragen dazu bei, ihren CO2-Fußabdruck um durchschnittlich 1,5 Tonnen pro Jahr zu reduzieren, was etwa acht Economy-Class-Flügen zwischen London und Berlin entspricht.

Die Veganismus-Revolution:

Veganismus ist die Antwort auf die Katastrophe unserer Ernährung. Hier verzichten wir nicht nur auf Tierprodukte wie Fleisch, Eier und Milch, sondern auch auf die gesamte Palette tierischer Grausamkeiten wie Leder und Honig. Unsere Nahrung besteht aus rein pflanzlichen Lebensmitteln – die wahre Nahrung der Götter.

Bist du bereit für die Revolution? Du musst bei dieser Ernährungsweise nicht auf dein saftiges Steak oder Schnitzel verzichten, denn VEGAN 3.0 ist ein zeitlich begrenzter veganer Ernährungsstil, zusätzlich wird auf Zucker und Weizen verzichtet. Entdecke die Maßnahmen und Methoden für ein besseres Leben im bahnbrechenden Buch von Tabou B. B. Braun, “Vegan 3.0”. Verabschiede dich von der Vergangenheit und trete in eine Zukunft, in der du dich und deinen Körper neu erfinden kannst.

Transformiere deinen Körper in nur 5×7 Tagen! Entdecke VEGAN 3.0: Die Revolutionäre Methode für Gesundheit und Vitalität. Ohne Verzicht auf Genuss, nur mit natürlichen Lebensmitteln. Regeneriere deinen Körper, verbrenne Fett, baue Muskeln auf und straffe deine Haut. Alles dank der Kraft einer bewussten, basischen Ernährung. Kein Fleischersatz, keine Nahrungsergänzungsmittel. Deine Nährstoffversorgung ist gesichert. Bist du bereit für den Wandel?

Die Maßnahmen und Methoden zu einer besseren veganen Ernährung erfährst du in dem Buch von Tabou B. B. Braun “Vegan 3.0”.

Vegan 3.0 – Gesund und geheilt durch Fleisch-Vegan

9,99 € – 34,99 €

inkl. MwSt.

zzgl. Versandkosten

Jetzt einkaufen

auch erhältlich bei

… und in deiner Lieblingsbuchhandlung!

Zum Verleger:

www.dantse-dantse.com

www.dantse-logik.com

Lesung

Der aus Kamerun stammende Bestsellerautor mit weit über 120 Büchern auf Deutsch. Darunter Ratgeber wie auch Sachbücher zu den Themen: Gesundheit, Psychologie, Kindererziehung und Romanen. Verleger wie auch Gründer, sowie sehr erfolgreicher Lebens- und Gesundheitscoach Dantse Dantse arbeitet und lebt nun in Darmstadt.

Folge uns auch auf Instagram, Facebook und Twitter!

Über indayi edition

indayi edition ist ein aufstrebender, kleiner, bunter, außergewöhnlicher Start-up-Verlag in Darmstadt, der erste deutschsprachige Verlag, der von einem afrikanischen Migranten in Deutschland gegründet wurde. Hier wird alles veröffentlicht, was Menschen betrifft, berührt und bewegt, unabhängig von kulturellem Hintergrund und Herkunft. Indayi edition veröffentlicht Bücher über Werte und über Themen, die die Gesellschaft nicht gerne anspricht und am liebsten unter den Teppich kehrt, unter denen aber Millionen von Menschen leiden. Bücher, die bei indayi erscheinen, haben das Ziel, etwas zu erklären, zu verändern und zu verbessern – seien es Ratgeber, Sachbücher, Romane oder Kinderbücher. Das Angebot ist vielfältig: Von Liebesromanen, Ratgebern zu den Themen Gesundheit, Krebs und Ernährung, Erotik, Liebe, Erziehung, spannenden Thrillern und Krimis, psychologischen Selbsthilfebüchern, Büchern über Politik, Kultur, Gesellschaft und Geschichte, Kochbüchern bis hin zu Kinder– und Jugendbüchern. Mehr über den Verlag entdecken!