Beschwerden der Menstruation durch Ernährung beseitigen Du darfst Menstruationsschmerzfrei sein. Das klingt komisch, oder? Du bist seit deiner Pubertät gewohnt, zu hören, dass es normal ist, dass es schmerzt? Dass du sehr viel tun kannst, um diese Schmerzen zu vermeiden oder zu reduzieren, wird dir wenig erzählt. Aber du kannst es wirklich. Du kannst viel […]

Menstruationsbeschwerden durch Trinkgewohnheiten beseitigen Es gibt viele Getränke und Trinkgewohnheiten, die helfen, schneller Schmerzen vor und während der Menstruation zu bekämpfen. Sowie viele Ideen im Internet. Aber hier sind nur Beispiele, die Frauen selbst getestet und ebenfalls erfolgreich angewendet haben. Anhand dieser Orientierungsbeispiele kannst du deine gesunden Trinkrezepte erweitern und dich Monat zu Monat wohlfühlen. […]