Dein Glück hängt nicht von anderen Menschen ab!/ Spruch des Tages 06.April 2020

Dein Glück hängt nicht von anderen Menschen ab. Es ist falsch, zu glauben, dass ein Mann oder eine Frau dich glücklich machen werden. Sie können dir glückliche Gefühle und Momente schenken, aber nicht das tiefe Glück. Wenn dein Glück von einem Menschen abhängt, wirst du abhängig von diesem Menschen und sobald er nicht mehr da […]

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Bitter macht fit und schlank / Spruch des Tages 2. April 2020

Bittere Lebensmittel und Stoffe sind gut für unsere Gesundheit, bitter macht fit und schlank „Bitter macht gesund und schlank”, sagte meine Mutter jedes Mal, wenn wir ein kamerunisches Gericht aßen, genannt „Dolet“. Dieses Gericht wird mit bitterem Gemüse zubereitet. Auch die Säfte dieses Gemüses tranken wir, um den „Bauch zu reinigen“, wie man gewöhnlich sagte. In der […]

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Stärk‘ dein Immunsystem / Spruch des Tages 30.03.20

Du trägst die Verantwortung für deine Gesundheit Während Kräuter und Gewürze meistens nur als aromatische Zutaten gekannt und geschätzt werden, kennen die allerwenigsten die heilsamen Kräfte dieser Pflanzen. Sie werden kaum noch im Essen benutzt, besonders in fertigen und industriellen Nahrungsmitteln, dabei sind sie die Retter deiner Gesundheit. Wenn du noch nicht oft mit Kräutern und […]

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Ingwer hält dich gesund! / Spruch des Tages 27.März 2020

Kräuter und Gewürze können auch als Tee oder Getränke getrunken werden. Zum Beispiel kann dir Ingwertee besonders im Winter helfen, die kalte Jahreszeit erkältungsfrei zu überstehen. Der Ingwer wird gerieben und in einem Topf mit heißem Wasser einmal kurz aufgekocht (Deckel auf dem Topf lassen, damit sich die ätherischen Öle nicht verflüchtigen, sondern vom Deckel […]

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Geheilt und Gesund mit Kräutern und Gewürzen / Spruch des Tages 26.03.20

Viele Gewürze und Kräuter waren zunächst Medizin und später erst „nur noch“ Kräuter und Gewürze.  Die allgemeine Verwendung von Kräutern und Pflanzen zu Heilzwecken hat eine lange Geschichte und bildet den Ursprung des Großteils der modernen Medizin. Die Entwicklung von Arzneimitteln aus Kräutern ist heute immer noch sehr aktuell und Pharmaunternehmen sind sehr damit beschäftigt, […]

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