Am Anfang war DER DARM: Erstaunliche neue Erkenntnisse über den UNTERSCHÄTZTEN HEILER

Band 2: Jede Heilung beginnt im Darm!

Der Darm ist das Medizinzentrum des Körpers

Viele Menschen leiden unter körperlichen Beschwerden wie Hautkrankheiten, Diabetes, Demenz, Allergien, Übergewicht, Pilzinfektionen, Migräne oder auch unter psychischen Beschwerden wie Ängsten, Stress, Essstörungen oder Stimmungsproblemen bis hin zu Depressionen und wissen nicht, dass die Ursache dafür im Darm liegt. Mit einer Darmsanierung und der gezielten Zufuhr bestimmter Lebensmittel durch eine Ernährungsumstellung kannst du deine körperliche und seelische Gesundheit zurückgewinnen und langfristig sichern.

Den Darm sanieren, reinigen, regenerieren, heilen und stärken – nur mit Lebensmitteln

Du erfährst in diesem Band genau, wie du deinen Darm grundreinigst und wie du ihn danach kontinuierlich fit und gesund hältst. Eine basische, ballaststoffreiche und bittere Ernährung sind der Grundpfeiler, aber viele weitere wichtige Lebensmittel werden dir ausführlich vorgestellt: von pflanzlichem Öl über Tropenlebensmittel mit Heilkraft bis hin zu Power-Smoothies. Doch nicht nur mit der Ernährung kannst du deinen Darm heilen, auch Vitamin D, Bewegung, Sex, Proteine, Fasten oder Bauchmassagen sorgen dafür, dass dein Darm sich rundum wohlfühlt und seinen Job als Medizinzentrum für deine körperliche und seelische Gesundheit zuverlässig und erfolgreich ausführen kann.

Die Darmsanierung und die anschließende Ernährung nach der Dantse Nutritional Logik DNL 15/85 hilft dir bei:

  • AD(H)S
  • Ängsten
  • Antriebslosigkeit
  • Autismus
  • Essstörungen
  • Übergewicht
  • Hormonellen Störung
  • Lebensmittelunverträglichkeiten
  • Mangelerscheinungen
  • PMS (Prämenstruellem Syndrom)
  • Schmerzhafter Regel
  • Reizbarkeit
  • Schlafstörungen
  • Stress
  • Suchtproblemen
  • Verstimmungen bis hin zu Depressionen
  • Entzündungen
  • Infektionen
  • Krebs
  • v.m.

Du findest in diesem Buch viele afrikanisch inspirierte Informationen und Erkenntnisse, von denen du dir vorher gar nicht hättest träumen lassen, dass sie wahr sind, die aber immer öfter von der Wissenschaft bestätigt werden.

Nach der Lektüre wirst du dich in deinen Darm verlieben, da die Liebe auch von dort kommt.

 

Das Buch ist in allen stationären Buchhandlungen erhältlich.

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WARNUNG:

Das Lesen der Bücher von Dantse Dantse kann deine Augen öffnen, die Ohren sensibilisieren, die Zunge schärfen, dein Herz berühren, dein Leben beeinflussen, deinen Horizont erweitern, deine Sorgen beseitigen, dich gesund machen und erhalten, dein Schicksal verändern und dich glücklich machen.

 

Über den Autor

Dantse Dantse ist gebürtiger Kameruner, hat in Deutschland studiert und lebt seit über 25 Jahren in Darmstadt. Er ist Vater von fünf Kindern, eine Art von Mensch, die man üblicherweise Lebenskünstler nennt. Unkonventionell, frei in seiner Person und in seiner Denkweise, unabhängig von Etabliertem, das er aber voll respektiert.

Als Kind lebte er mit insgesamt 25 Kindern zusammen. Sein Vater hatte drei amtlich verheiratete Frauen gleichzeitig, alle lebten in einer Anlage zusammen. Da bekommen Werte, wie Geben, Teilen, Gefühle, Liebe, Eifersucht, Geduld, Verständnis zeigen uvm. andere Akzente, als in einer sogenannten „normalen“ Familie. Diese Kindheitserlebnisse, seine afrikanischen Wurzeln, der europäische Kultureinfluss auf ihn und seine jahrelangen Coachingerfahrungen lassen ihn manches anders sehen, anders handeln und anders sein, das hat etwas Erfrischendes.

Als erster Afrikaner, der in Deutschland einen Buchverlag, indayi edition, gegründet hat und als unkonventioneller Autor schreibt und veröffentlicht er gerne Bücher, die seine interkulturellen Erfahrungen widerspiegeln, Bücher über Werte und über Themen, die die Gesellschaft nicht gerne anspricht und am liebsten unter den Teppich kehrt, die aber Millionen von Menschen betreffen, wie zum Beispiel Homosexualität in Afrika, weibliche Beschneidung, Sexualität, Organhandel, Rassismus, psychische Störungen, sexueller Missbrauch usw. Er schreibt und publiziert Bücher, die das Ziel haben, etwas zu erklären, zu verändern und zu verbessern – seien es seine Ratgeber, Sachbücher, Romane, Kinderbücher oder politischen Blog-Kommentare.

Inspiriert von seinen Erkenntnissen und Kenntnissen aus Afrika, die er in vielen Lehren gelernt hat, von seinen eigenen extremen Erfahrungen und Experimenten – wie z.B. der übertriebene Aufnahme von Zucker, um die Wirkung auf die Psyche zu untersuchen – von wissenschaftlichen Studien und Forschungen und von Erfahrungen aus anderen Teilen der Welt hilft er durch sein Coaching sehr erfolgreich Frauen, Männern und Kindern in den Bereichen Ernährung, Gesundheit, Karriere, Stress, Burnout, Spiritualität, Körper, Familie und Liebe. Mit Dantse Dantse meistert man sein Leben!

Sein unverwechselbarer Schreibstil, geprägt von seiner afrikanischen und französischen Muttersprache, ist sein Erkennungsmerkmal und wurde im Text erhalten und nur behutsam lektoriert.

Diese Stichpunkte gehören zum Buch: Darm, Darmstadt, Darmsanierung, Darmbakterien, gesunder Darm Bauchgefühl, Darm heilen, Darmflora, Medizin, Gesundheit, alles über den Darm, Blutzucker, Appetit, abnehmen, Stimmung, Nerven und Stress, Herz, Blutzucker, Cholesterin, Sexualität, Immunsystem, Gewicht, Übergewicht, Körper & Geist, Bauch und Hirn, Ernährung, gesund durch Ernährung, gesunde Ernährung, Nerven, Potenz, Wissen, Lernen, Lebensmittel, essen, gesund essen, positiv denken, gesund leben, glücklich, entspannt, du schaffst das, indayi edition, Therapie, Selbstheilung, Selbsterkenntnis, besser Leben, ganzheitliche Medizin, Darm als Chef , körperliche und psychische Gesundheit, Heilung, Depression, psychisch gesund, Liebe geht durch den Magen, PMS, schmerzhafte Menstruation, Schlafstörungen, Autismus, Ängste, Antriebslosigkeit, Suchtproblem, Mangelerscheinungen, Allergien, Lebensmittel, Lebensmittelallergie, Entzündungen, Hormone, Hormonstörungen, Heilungen, heilen

 

Published:
Publisher: Dantse Dantse
Genres:
Tags:
Abenteuer, Abhängigkeit, Achtsamkeit, AD(H)S, Africa, Afrika, afrikanisch inspiriert, afrikanisch inspirierte Rezepte, Allergien, alles über den Darm, Alternativmedizin, Alzheimer, anders, Anforderung, Angst, Ängste, ängstlich, Angststörungen, Antriebslosigkeit, Antwortsuche, Appetit, Augen, ausgewogene Ernährung, basische Ernährung, Bauch und Hirn, be happy, Bescheidenheit, Beziehung, Beziehungsverhalten, Bluthochdruck, Blutzucker, Bulimie, Burnout bekämpfen, Burnout vermeiden, Chemie in der Ernährung, Chemikalien, Chemikalien in Nahrungsmitteln, Cholesterin, chronische Krankheiten, Coaching, Dantselog, Darm, Darm als Chef, Darm heilen, Darmbakterien, Darmerkrankungen, Darmflora, Darmkrebs, Darmreinigung, darmsanierung, Darmstadt, das Leben meistern, das Leben verändern, Depression, Depressionen, der beste Freund des Menschen, Diabetes, Diagnose, Dialog, Diät, Diskussion, Disziplin, Drama, du schaffst das, Eintagsfliege, Eisenmangel, Elefant, Emotionen, entgiften, entspannt, Entwicklung, Entzündungen, Erektionsstörung, Erfahrungen , Erfolgsgeschichten, erfüllte Sexualität, Erkältung, erkenne dich selbst, Erkenntnis, Erkenntnisgewinn, Erkenntnisse, Ernährung, Erschöpfung, Erste-Hilfe, Erste-Hilfe Ratgeber, Erziehung, essen, Essstörung, Essstörungen, Esssucht, Experiment, fit durch Ernährung, gesund ernähren, gesund essen, gesund leben, gesunde Ernährung, gesunde Leber, gesunde Nahrungsmittel, gesunder Darm, gesunder Darm Bauchgefühl, Gesundheit, heilen, heilen durch Glaube, Heiler, Heilkraft, Heilung, Heilung der Seele, Heilung durch beten, Heilung durch Gedanken, Heilung durch Selbst-Dialoge, Heilungen, Heilungsprozess, Heilverfahren, Hilfe, Hormone, Hormone in Lebensmitteln, Hormonelle Störung, Hormonhaushalt, Hormonstörung, Hormonstörungen, Hühnereiweißallergie, Impotenz, indayi edition, indayi edition afrikanisch-deutsch, Individualismus, Individualität, Infektionen, innere Stimme, Intrige, Inzest, Kopfschmerzen, Körpermerkmale, Krämpfe, krank durch Ernährung, kranke Sexualität, Krebs, Krebs heilen, Laktoseintoleranz, Lebenshilfe, Lebensmittel, Lebensmittelallergie, Lebensmittelallergien, Lebensmittelunverträglichkeiten, Lebensmut, Lebenswandel, Lebensweisheiten, Leistung, Lernen, Lungenkrebs, Mangelerscheinungen, Mangelerscheinungen vermeiden, mangelnde Libido, Medizin, mehr Lust, mehr Lust am Sex, mehr Lust im Bett, mehr Potenz im Bett, Menopause, Menschen lesen, Menschsein, Mineralien, Mineralienmangel, Mineralstoffmangel, Nährstoffe, Nährstoffmangel, Nährstofftabellen, Nahrungsergänzungsmittel, Orgasmus, Persönlichkeit stärken, Persönlichkeitsstörung, Philosophie, Potenzstörung, Schadstoffe in Nahrungsmitteln, Selbstbewusstsein, Selbstdiagnose, Selbstheilung, Selbsthilfe, Selbstmotivation, Selbsttherapie, Selbstwertgefühl, Sex, Sex in der Partnerschaft, Sinn des Lebens, Sinn finden, Spiritualität, spirituelle Heilung, Vitamin D, Vitamin D Mangel, Vitamine, Vitaminmangel

Excerpt:

Es ist nicht gleichgültig, ob man die Speisen lauwarm oder kalt isst. Je nach der der Tageszeit ist es genau abzuwägen, ob man warm oder kalt ist.

Das Essen sollte der menschlichen Körpertemperatur, also etwa 36 Grad, entsprechen. Morgens und abends warm, dazwischen kann man etwas Kaltes essen. 90% des Essens sollte warm und gekocht sein. Warm bedeutet nicht heiß.

Die Naturvölker und die Menschen in Afrika und in Asien haben dieses Geheimnis schon immer gekannt: Morgens warm essen hilft dem Körper, sofort in Wallung zu kommen, den Darm schneller zu wecken und die Bakterien früher ihre Arbeit anzufangen zu lassen, damit der Kreislauf in Schwung gebracht werden kann. Kalorien in Wärme umzusetzen, beugt dem Hungergefühl vor und regt den Stoffwechsel schneller an. Die Verdauung ist einfacher.

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Warmes Essen entkrampft und entspannt den Darm (Nerven und Darmmuskeln) und wirkt schmerzlindernd z.B. bei Menstruationsschmerzen, Bauchschmerzen, Migräne usw.

Es ist sehr gut für den Darm, wenn man am Abend frisch kocht. Abendbrot ist nicht gut für den Darm und seine Flora. Abendbrot mit kalter Butter, Käse, Schinken, Wurst und Marmelade (enthält min. 50% Zucker) verschiebt das Gleichgewicht der Bakterien im Darm. Die schlechten Bakterien übernehmen die Oberhand.

Viele Menschen haben Schlafstörungen, weil sie abends nichts Gekochtes, sondern Abendbrot essen.

Warmes Essen und warme Getränke unterstützen die Verdauung und bekämpfen Verstopfungen, Durchfall und Bauchschmerzen. Der Darm kann das Fett besser verarbeiten als Brot mit kalter, fester Butter. Erwärmte Fette können einfacher gleiten und bleiben weniger an der Darmwand kleben.

Man sollte nicht zu viele rohe Lebensmittel essen, da sie im Darm zur Gärung aufgehen können.

Eine basische und bittere Ernährung

Eine basische und bittere Ernährungsweise ist die Basis für jeden sauberen und gesunden Darm, die heilt und uns fit, potent und glücklich macht.

Die vier magischen Darmreiniger:
Knoblauch, Zwiebeln, Ingwer und Habanero (Chilischoten)

Knoblauch, Zwiebeln, Ingwer und Habanero. Diese vier magischen Gemüsekräuter sollten nicht mehr in deiner Ernährung fehlen. Du musst sie regelmäßig, mindestens 4 Mal die Woche, durch dein Essen und in großen Mengen zu dir nehmen. Eltern, die für ihre Kinder kochen, müssen unbedingt stets diese 4 Geheimwaffen in kleiner Dosis bei der Essenszubereitung benutzen. Auch der Körper der Kinder gewöhnt sich an scharfes Essen. Kinder in Afrika essen genauso scharf wie die Eltern.

Die Kinder in den westlichen Ländern essen schon genug süß und säuerlich. Das ist echtes Gift für den Darm. Wenn sich die Gelegenheit ergibt und die Eltern kochen, ist es fast ein Zwang für die Gesundheit dieser Kinder mindestens Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer zu benutzen. Du tust deinem Kind damit etwas Wunderbares für seine Zukunft. Viele Krankheiten, unter denen du heute leidest, sind aus einer Darmstörung in der Kindheit entstanden. In meinem Coaching lerne ich Menschen kennen, die seit ihrer Geburt niemals den Darm gereinigt bekommen haben, nie bzw. selten mit Gewürzen und Kräutern kochen, niemals scharf essen und sich zu 85% von Lebensmitteln ernähren, die eigentlich nicht in den Körper dürften. Sie sind dann erstaunt, dass sie ständig krank und depressiv sind und unerklärliche Schmerzen haben. Sobald sie diese vier Wunderlebensmittel in großer Menge in ihre Ernährung integriert haben und sie jeden Tag essen, erleben sie viele Wunder, obwohl, wie ich immer sage, es Wunder nicht gibt. Wunder sind die Folge logischer Prozesse, die wir nicht verstehen, nicht sehen und nicht kennen.

WICHTIG: Die Menge ist entscheidend!

Ingwer, Zwiebeln, Knoblauch und Habanero sind die perfekten Darmreiniger, Darmsanierer und Darmstärker. Sie enthalten viele Antioxidantien, viele Vitamine und Mineralien, die den Stoffwechsel stark ankurbeln, die Verdauungsdrüsen anregen und die Darmflora aufbauen. Sie helfen dem Körper Kalorien zu verbrennen und Gift- und Schadstoffe auszuscheiden.

Wenn diese Gewürze regelmäßig in Essen oder Suppe mitgekocht oder als Tee mitgetrunken werden, entgiften sie die Leber, reinigen den Darm, töten Krankheitserreger in der Darmflora und halten sie gesund.

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Über den Verlag:

indayi edition ist ein aufstrebender, kleiner, bunter, außergewöhnlicher Start-up-Verlag in Darmstadt, der erste deutschsprachige Verlag, der von einem afrikanischen Migranten in Deutschland gegründet wurde. Hier wird alles veröffentlicht, was Menschen betrifft, berührt und bewegt, unabhängig von kulturellem Hintergrund und Herkunft. Indayi edition veröffentlicht Bücher über Werte und über Themen, die die Gesellschaft nicht gerne anspricht und am liebsten unter den Teppich kehrt, unter denen aber Millionen von Menschen leiden. Bücher, die bei indayi erscheinen, haben das Ziel, etwas zu erklären, zu verändern und zu verbessern – seien es Ratgeber, Sachbücher, Romane oder Kinderbücher. Das Angebot ist vielfältig: von Liebesromanen, Ratgebern zu den Themen Erotik, Liebe, Erziehung, Gesundheit, Krebs und Ernährung, spannenden Thrillern und Krimis, psychologischen Selbsthilfebüchern, Büchern über Politik, Kultur, Gesellschaft und Geschichte, Kochbüchern bis hin zu Kinder- und Jugendbüchern.

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