Bauch-Design: Käsebauch weg, Pizzabauch weg, Bäuchlein weg, Skinny-Fettbauch weg, Bierbauch weg, Rettungsringe weg. In wenigen Wochen, nur durch Ernährung von Tabou B. B. Braun

Ohne Hungern, ohne Diät, ohne Verzicht.

Book Cover: Bauch-Design: Käsebauch weg, Pizzabauch weg, Bäuchlein weg, Skinny-Fettbauch weg, Bierbauch weg, Rettungsringe weg. In wenigen Wochen, nur durch Ernährung von Tabou B. B. Braun
Editions:Hardcover: € 24,99
ISBN: 9783947003822
Pages: 606

Was findest du in diesem Buch? Schau dir das Inhaltsverzeichnis von "Bauch-Design: Käsebauch weg, Pizzabauch weg, Bäuchlein weg, Skinny-Fettbauch weg, Bierbauch weg, Rettungsringe weg. In wenigen Wochen, nur durch Ernährung" von Tabou B. B. Braun an und entdecke die spannenden Themen.

 

Bauchfett verbrennen ohne Diät: Mit den richtigen Lebensmitteln zur Traumfigur!

Du willst gut und sättigend essen und trotzdem Bauchfett verlieren und -muskeln aufbauen? Tabou B. B. Brauns afrikanisch inspirierter Ratgeber „Bauch-Design“ zeigt dir, wie’s geht – ohne Diäten, ohne tägliches Workout und, am allerwichtigsten, ohne Verzicht!

Ob Bierbauch, Skinny-Fat-Bauch oder Bäuchlein: In diesem Buch zeigt der Autor, wie man ohne Verzicht auf Sättigung und Geschmack trotzdem zu seiner Traumfigur gelangt – einfacher, schneller und langfristiger als jede Diät.

Die Informationen und Ratschläge in diesem Buch sind von afrikanischen Traditionen und Lehren des Autors inspiriert und erweitern deinen Wissenshorizont, während sie deinen Bauch verkleinern.
In einfacher und sehr gut verständlicher Weise, aber auch mit wissenschaftlichem Nachweisen, erklärt Braun ganz konkret, welche Lebensmittel das Bauchfett verursachen und vermehren und welche es wiederrum verbrennen und schmelzen lassen. Dabei geht es einerseits um Lebensmittel, die wohl jeder kennt – zum Beispiel Zwiebeln, Bananen oder Fleisch. Andererseits sind aber auch afrikanische Wunderwaffen gegen Bauchfett dabei, die sich im Westen leider keiner so großen Bekanntheit erfreuen – so etwa Moringa, Djansang oder Bitacola.
Außerdem liefert „Bauch-Design“ neben den Beschreibungen nicht nur viele übersichtliche Tabellen mit den Nährwerten und Vor- und Nachteilen verschiedener Lebensmittel, sondern zusätzlich auch verschiedene Tipps und Tricks, die das gesunde und freudige Abnehmen unterstützen und erleichtern. Dabei beleuchtet der Autor alle möglichen Faktoren des Essens und Abnehmens:

Es geht sowohl um Punkte wie Essgewohnheiten und -zeiten, das Kauen, Fasten und die Temperatur des Essens, als auch um die Wassertemperatur beim Duschen, die Wirkung von Sonnenstrahlen und vieles, vieles mehr.

Mit diesem Buch nimmst du nicht nur gesund ab und vermeidest den Jo-Jo-Effekt, sondern hast außerdem auch Spaß daran und vor allem am Essen selbst!
Das Wissen und die Weisheiten dieses Ratgebers werden dir auf der Zunge zergehen – am besten gleich ausprobieren!

Hier findest du eine Hörprobe zu "Bauch-Design"

Hier findest du die Pressemitteilung für "Bauch-Design"

WARNUNG:

Das Lesen der Bücher von Tabou B. B. Braun kann deine Augen öffnen, die Ohren sensibilisieren, die Zunge schärfen, dein Herz berühren, dein Leben beeinflussen, deinen Horizont erweitern, deine Sorgen beseitigen, dich gesund machen und erhalten, dein Schicksal verändern und dich glücklich machen.

Available on:
Genres:
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abnehmen, afrikanisch inspiriert, afrikanisch inspirierte Rezepte, Appetit, ausgewogene Ernährung, basische Ernährung, besser Leben, Chemie in der Ernährung, Chemikalien in Nahrungsmitteln, Cholesterin, darmsanierung, Diabetes, Diagnose, Eisenmangel, entgiften; Okra; Diabetes; Darmflora; natürlich ; heilen; gesunde Lebensmittel; Krebs; gesund ernähren; Moringa; Heilpflanzen; Detox; Herz-Kreislauf; Gesundheit ; Naturheilmittel, Ernährung, essen, Essstörung, Esssucht, Fettsäuren, Fettstoffwechsel, Fettstoffwechselstörungen, fit durch Ernährung, ganzheitliche Medizin, gesund, gesund durch Ernährung, gesund ernähren, gesund essen, gesund leben, gesunde Ernährung, gesunde Leber, gesunde Nahrungsmittel, gesunder Darm, gesunder Körper, Gesundheit, Gifte, Glutenintoleranz, Handbuch, heilen , Herz-Kreislauferkrankungen, Hilfe, Histaminintoleranz, Hormone in Lebensmitteln, Hühnereiweißallergie, Immunsystem, indayi edition, Kohlenhydrate, Körper verstehen, körperliche und psychische Gesundheit, krank durch Ernährung, Krankheiten, Krankheiten heilen mit Lebensmitteln, Laktoseintoleranz, Leben verbessern, Lebensmittel, Lebensmittelallergie, Lebensmittelallergien, Lebensmittelunverträglichkeiten, Liebe geht durch den Magen, Magen-Darm, Magersucht, Magnesiummangel , Makronährstoffe, Milcheiweißallergie, Mineralien, Mineralienmangel, Mineralstoffmangel, Muskeln aufbauen, Nährstoffe, Nährstoffmangel, Nährstofftabellen, Nahrungsergänzungsmittel, nicht gesund, Nussallergie, Okra, Östrogen, power foods, Problemzonen; fett ; schlank; Diät; abnehmen; gesund ernähren; Übergewicht, Ratgeber, Ratgeberbücher, Schadstoffe in Nahrungsmitteln, schlank, schlank; Abnehmen; fett; Diät; Übergewicht; Problemzonen; gesund ernähren, Schokolade; Käse; Milchprodukte; Alzheimer; Milch; Weißmehl; Übergewicht; Zucker; Weizen; Depressionen; Abhängig; Diabetes; Sucht; abnehmen; gesund ernähren; Krebs; vegan; Salz, schöner Körper, so erkennst du ob dein Körper mit Chemikalien vergiftet ist, Spurenelemente, super foods, Testosteron, Therapie, Tropenlebensmittel, Übergewicht, Übersäuerung, ungesunde Ernährung, vegan, vegane Ernährung, Veganer, Vegetarier, vegetarische Ernährung, vegetarische Ernährung; gesunde Ernährung; low carb; fett; vegane Ernährung; basische Ernährung; schlank; dick; gewicht verlieren; Darmflora; Diät; Übergewicht; Paleo Ernährung; abnehmen; Sixpack, Veränderung, Vitamin B 12, Vitamin D, Vitamin D Mangel, Vitamine, Vitaminmangel, Weizenallergie, Zusatzstoffe

Excerpt:

Fast alle Studien und Beobachtungen belegen, dass Menschen besonders in den Industrieländern sich schlecht ernähren. Diese Studien zeigen, dass über die Hälfte der Erwachsenen in in diesen Ländern, wie zum Beispiel in Deutschland übergewichtig sind. 2/3 der Männer und 51% der Frauen bringen zu viele Kilos auf die Waage.

Schaut man sich um, zum Beispiel am See, im Schwimmbad und so weiter, sieht man kaum noch Menschen, die keine Fettpolster oder zu mindesten einen kleinen Bauch mit sich tragen. Mit 45-50 kann man das ja auch verstehen aber besonders bei Jugendlichen und bei immer mehr Männern unter 40 wird das Übergewicht immer stärker sichtbar. Mittlerweile sind Menschen ohne Fettpolster die Ausnahme geworden. Die Welt läuft verkehrt! Es sollte doch andersherum sein.

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Die Ernährung in den meisten Ländern der Welt ist zu ungesund und wir immer ungesunder, die tierischen Fette haben das gesunde pflanzliche Fett vom Markt verdrängt. Die Menschen essen viel zu süß, zu säuerlich, zu viele Fertigprodukte, zu viele künstliche Zusatzstoffe, zu viel Chemikalien, zu viele?? Milchprodukte, zu viel Weißmehl , wie Pizza, zu viel verarbeiteten Fleisch und Fleischprodukte, wie Wurstwaren, Schnitzel. Darüber hinaus sind ihre Trinkgewohnheiten häufig extrem ungesund und toxisch: Erfrischungsgetränke, die meist kohlensäurehaltig und süß-sauer aromatisiert sind. Das  sind künstlich hergestellte Getränke, vollgepumpt mit giftigen Chemikalien und Konservierungsstoffen  und Zucker (z.B. Softdrinks wie Cola, Fanta, Limonade), viel Alkohol, manchmal noch in der fatalen Verbindung mit künstlichen Süßstoffen (z.B. Alkopops). Gleichzeitig bewegen sich die Deutschen und die Menschen immer sehr wenig. Die Menschen kochen kaum noch und wenn, dann oft qualitativ minderwertig mit Fertiggerichten und verarbeiteten Lebensmitteln, die Unmengen an Chemikalien, die das Sammlung vom Fett fördern und Fettverbrennen unmöglich machen, enthalten. Dadurch ist das Dick- und Fettwerden und ein fetter dicker Bauch heute so einfach wie nie!

Der Titel dieses Buches soll nicht verwirren! Es geht nicht wirklich darum, das Übergewicht zu fördern und Menschen zum Fettwerden anzuleiten. Sondern es geht darum, die Menschen zu warnen und ihnen auf amüsante Weise zu zeigen, wie der Missbrauch von Essen sie dick, fett und krank machen kann.

Viele Menschen beschäftigen sich sehr damit, wie sie abnehmen können, anstatt sich die folgenden Fragen zu stellen:

  • Warum und wie habe ich zugenommen?
  • Warum sammelt sich das ganze Fett an meinem Bauch?
  • Warum habe ich eine Wampe?
  • Warum verschwinden meine Muskeln?
  • Woher kommen diese Rettungsringe?
  • Warum habe ich als Mann eine Brust wie eine Frau?
  • Warum werde ich so oft krank?
  • Warum habe ich so einen fetten Hintern?
  • Warum sind meine Schenkel so dick?
  • Warum bringen meine Hungerdiäten nie was?
  • Warum habe ich ständig Hunger?
  • Warum bin ich so auf Süßes fixiert?
  • Und noch viele andere Fragen!

Dabei würden allein die Antworten auf diese Fragen schon sehr dabei helfen und sogar ausreichen um abzunehmen.

In diesem Buch findest du alle Antworten darauf und noch viele weitere wichtige Informationen, die du bis jetzt noch nicht in einen Zusammenhang mit Übergewicht und deinem Dickbauch gebracht hast.

Wenn du dieses Buch gelesen hast, wirst du verstehen, warum es so leicht ist, sehr schnell sehr dick und fett zu werden und vor allem wirst du glücklich sein zu sehen, dass bald dein ungesunder dicker Bauch bald Vergangenheit ist, nur durch Verzicht auf Lebensmittel. Einfach das.

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Über den Autor:

Tabou B.B. Braun ist ein freier und unabhängiger Denker und investigativer Autor, der gerne über schwierige und unbeliebte Themen schreibt. Er ist spezialisiert auf Schwierigkeiten und Probleme in den Bereichen Job und Karriere, Beziehung und Familie, Lebensplanung, Gesundheit, psychische Blockaden und viele mehr. Er berät und begleitet Menschen, damit sie erfolgreich wachsen und mit ganz einfachen, leichten und genialen innovativen Techniken und Tipps ihr Leben meistern können. Der Deutsch-Kameruner wohnt in Darmstadt, der deutschen Stadt der Wissenschaften.

 

Über den Verlag:

indayi edition ist ein aufstrebender, kleiner, bunter, außergewöhnlicher Start-up-Verlag in Darmstadt, der erste deutschsprachige Verlag, der von einem afrikanischen Migranten in Deutschland gegründet wurde. Hier wird alles veröffentlicht, was Menschen betrifft, berührt und bewegt, unabhängig von kulturellem Hintergrund und Herkunft. Indayi edition veröffentlicht Bücher über Werte und über Themen, die die Gesellschaft nicht gerne anspricht und am liebsten unter den Teppich kehrt, unter denen aber Millionen von Menschen leiden. Bücher, die bei indayi erscheinen, haben das Ziel, etwas zu erklären, zu verändern und zu verbessern – seien es Ratgeber, Sachbücher, Romane oder Kinderbücher. Das Angebot ist vielfältig: von Liebesromanen, Ratgebern zu den Themen Erotik, Liebe, Erziehung, Gesundheit, Krebs und Ernährung, spannenden Thrillern und Krimis, psychologischen Selbsthilfebüchern, Büchern über Politik, Kultur, Gesellschaft und Geschichte, Kochbüchern bis hin zu Kinder- und Jugendbüchern

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