Inhaltsverzeichnis von „Endlich leben ohne Grippe – wie ich: immun gegen Ansteckung, auch wenn alle um mich herum krank sind“

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Inhaltsverzeichnis

 

Hier findest du das komplette Inhaltsverzeichnis von Endlich leben ohne Grippe – wie ich: immun gegen Ansteckung, auch wenn alle um mich herum krank sind  von Dantse Dantse. Damit kannst du dir einen schnellen Überblick über die spannenden und neuen Erkenntnisse verschaffen, die in diesem Buch behandelt werden.

 

Wichtiges Alleinstellungsmerkmal

ACHTUNG

Vorwort: Mein Kampf – Gesundheit ohne Chemie

INHALTSVERZEICHNIS

Über das Buch

Meine Geschichte: Seit meiner Kindheit  Grippe- und erkältungsanfällig und seit 10 Jahren erkältungsfrei: Ich bin das Beispiel für das, was ich in diesem Buch beschreibe

Ich bin mein Arzt und Dank Kräuter und Gewürze, habe ich seit über 10 Jahren keine Erkältung. Werde auch selbst dein Arzt mit Kräutern und  Gewürzen und du lebst gesünder

Einführung: Grippe und Erkältungsviren stoppen mit Power Küchenkräutern und Gewürzen.  Sie boosten, heilen, schützen das Immunsystem und bekämpfen Vireninfektionen.

Was die Ärzte uns verschweigen: Auf natürliche Weise das Immunsystem boosten, reparieren, schützen, heilen und Influenza und Erkältung abwenden – nicht mit Obst und Gemüsen, sondern mit Kräutern und Gewürzen!

Die Grippe- und Erkältungssaison — Sei vorbereitet, nicht besorgt!

“Ja, ich habe Ingwertee und Zitrone getrunken, dennoch war ich krank.“ – Viele wissen es und dennoch wehren sie Grippe und Erkältung nicht ab: Warum?

Auf natürliche Weise das Immunsystem im Gleichgewicht und gesund halten, reparieren, schützen, heilen. Aber mit welchen Lebensmitteln?  Gemüse und Obst oder Kräutern und Gewürzen?

Alle Kräuter sind heil- und  immunstärkende Mittel

Du trägst die Verantwortung für deine Gesundheit

Man hat dich deiner Gesundheit beraubt und dich davon enteignet.

Ernährungs- und Gesundheitstagebuch-Tabelle  So fängst du an, damit du deine Erfolge messen kannst

TEIL A:  Dantse und die Dantselogik: Eine Wissens- und Lebenslehre für  deinen Erfolg  

  1. Die Besonderheit meiner Bücher und meiner Wissenslogik: Warum helfen meine Bücher so gut?
  2. Meine Bücher schaffen Vorsprung – Dieses Buch kann dein Leben und deine Gesundheit radikal verändern
  3. Meine Bücher sind wie sofort wirkende Medikamente oder Therapien – warum?
  4. -DantseLogik: Es gibt keine Wunder, keine Magie, sondern nur Phänomene, deren Ablauf wir nicht verstehen
  5. Warum lässt man uns an Magie glauben?
  6. Warum ich mich entschied, als Nicht-Mediziner über Ernährung und Gesundheit zu schreiben
  7. DU HAST DIEMACHT: INFORMATION SCHÜTZT UND HEILT

Teil B: Aus Gesundheit wurde Geschäft    

  1. Einleitung
  2. Man verdient mit Ingwer nicht annähernd so viel wie mit Amoxicillin
  3. Hinter der Schulmedizin steckt ein hartes Geschäft, das das Ziel der Heilung diktiert
  4. Gesundheit und Gesundheitsprävention mit Hilfe von Medikamenten. Die Absurdität der Gesundheitsprävention in der Schulmedizin
  5. Ärzte sind nicht genügend geschult in Ernährungswissen
  6. Was für eine Absurdität: Medikamente gegen Medikamentenschäden
  7. Wir leben länger, aber wir leben kränker
  8. Die häufigsten Ursachen von Krankheiten und Tod finden sich in der schlechten Ernährung

Teil C:  Alles über die Influenza, Erkältung, Schnupfen und ihre Symptome 

  1. Bakterien und Viren. Was sind das?
  2. Influenza

2.1          Was ist eine Influenza?

2.2          Wann im Jahr tritt Influenza auf?

2.3          Symptome: Wie erkennst du, dass du Influenza hast?

2.4          Diagnostik

2.5          Wie überträgt sich Influenza?

2.6          Inkubationszeit und Ansteckungsdauer

2.7          Krankheitsverlauf

2.8          Die Influenza-Viren A, B und C

2.9          Risikofaktoren

2.10       Komplikationen bei einer  Influenza

2.11       Influenza und Schwangerschaft

2.12       Die Sterberate bei Influenza

2.13       Impfen gegen Influenza: ja oder nein? Vor- und Nachteile auf einen Blick.

2.14       Warum treten Grippewellen immer im Winter auf?

  1. Die Erkältung im Überblick

3.1          Was ist eine Erkältung?

3.2          Wann im Jahr tritt eine Erkältung auf?

3.3          Symptome: Wie erkennst du, dass du eine Erkältung hast?

3.4          Diagnostik

3.5          Krankheitsverlauf

3.6          Wie steckt man sich mit einer Erkältung an?

3.7          Was sind die Ursachen für eine Erkältung?

3.8          Inkubationszeit

3.9          Erkältung und Halsschmerzen

3.10       Erkältung oder Allergie?

3.11       Erkältung durch Kälte/Staub?

3.12       Erkältung im Sommer?

3.13       Komplikationen: Wann sollte man bei einer Erkältung unbedingt zum Arzt gehen?

  1. Immunsystem und Erkältung. Wie reagiert das Immunsystem, wenn der Körper mit den Erkältungsviren in Kontakt kommt?

4.1          Wie wichtig ist das Immunsystem im Kampf gegen die Erkältung?

4.2          Nase, Mund, Augen

  1. Erkältung ganz klassisch vorbeugen
  2. Der Unterschied zwischen einer Influenza und einer Erkältung
  3. Unterschied: CoVID-19 und Grippe
  4. Der Schnupfen

8.1          Was ist ein Schnupfen?

8.2          Schnupfen: Symptome

8.3          Diagnostik

8.4          Inkubationszeit: Schnupfen

8.5          Krankheitsverlauf

8.6          Wie stecke ich mich mit einem Schnupfen an?

8.7          Unterschied: Influenza und Schnupfen

  1. Ein vernünftiger Lebensstil vor allem in Form einer gesunden Ernährung schützt vor einer Ansteckung

9.1          Was ist ein Lebensstil, der vor einer Ansteckung schützt? Alles Wissenswerte auf einen Blick.

  1. Immunsystem und Erkältung

10.1       So schützt uns unser Immunsystem vor einer Erkältung: Seine Funktion und Aufgaben.

  1. Immunsystem und Influenza

11.1       TLR Rezeptoren

11.2       Immunabwehr auch ohne Toll-Kill-Rezeptor möglich

  1. Influenza und Darm

12.1       Influenza-Virus belastet Darmmikrobiota

12.2       So schützen Darmbakterien vor einer Grippe

12.3       Wie unterstützt dich dein Darm dabei, dich nicht mit einer Grippe anzustecken?

TEIL D: Immun gegen Influenza, Erkältung und Schnupfen durch Kräuter und Gewürze: Infektionen abwehren, auch wenn Viren schon im Körper gelandet sind   

  1. Die einheitliche Kraft der Kräuter und Gewürze und die ganzheitliche Macht einer gesunden Ernährung
  2. Bedingungen für eine kräuter- und gewürzreiche Therapie, die das Immunsystem stärkt und Influenza, Erkältung und Schnupfen bekämpfen

2.1          Übersäuerung des Körpers vermeiden. Vorwiegend basisch essen.

2.1.1      Worauf verzichtet werden muss in der Grippesaison, damit du eine Übersäuerung des Körpers vermeidest

2.2          Darmreinigung: Gesunde Darmflora: Erste Voraussetzung für eine erfolgreiche Grippe-, Erkältungs- und Krankheitsvorbeugung

2.2.1      Bis zu 90% des Immunsystems befindet sich im Darm. Wie wichtig ist er für den Kampf gegen COVID-19?

2.2.2      Darm effektiv reinigen mit der  magisch schmeckenden Kräuter Sauce DIFO

2.3          Gesunde Leber und Nieren

2.4          Ein guter und gesunder Stoffwechsel

2.5          Ausgeglichener Hormonhaushalt

2.6          Gesundes Knochenmark essenziell für das gesunde Immunsystem

2.7          Vitamin D, ein sehr wichtiges Hormon für die Gesundheit

2.7.1      Vitamin D und das Immunsystem

2.8          Bewegung und körperliche  Aktivitäten

2.9          Selbstliebe

2.10       Eine positive psychische Einstellung, Glaube und Geduld

  1. Welche Kräuter und Gewürze bekämpfen am besten Influenza, Erkältung und Schnupfen sowie ihre Symptome?

3.1          Mengen, damit Küchen-Kräuter und Gewürze wirken

3.2          Vier magische, unter- und überirdische, geheime Waffen für ein starkes, gesundes Immunsystem, das Vireninfektionen beseitigt: Ingwer, Knoblauch, Zwiebel, Habanero (Chili)

3.2.1      Ingwer: Die Wunderknolle, der Alleskönner. Das magische Allround-Medikament.

3.2.2      Knoblauch

3.2.3      Zwiebeln

3.2.4      Scharfe Chilischoten, Habanero:  Geheime und wirksame Waffen, um das Immunsystem zu stärken, abzunehmen, Krankheiten abzuwehren und gesund zu bleiben.

3.3          Meerrettich

3.4          Ginseng, ein Superheld gegen Influenza, Erkältung und Schnupfen

3.5          Kurkuma oder auch Gelbwurz

3.6          Thymian

3.7          Salbei

3.8          Gewürznelken

3.9          Aframomum melegueta [Roskoe] K. Schum. (Paradieskörner)

3.10       Tamarinde (Tamarindus indica L.) und seine magischen gesundheitlichen Vorteile

TEIL E Meine geheime Wissenslehre -warum ich seit  Jahren frei von Influenza, Erkältung und Schnupfen bin. Schritt für Schritt Anleitung für eine grippefreie Saison. 

  1. Vorbeugung

1.1          Schritt 1: Positive psychische Einstellung

1.2          Schritt 2: Hygiene und Abstandsregeln

  1. Gesundheitsprinzip der DantseLogik-Lehre
  2. Stadium 1: Du hast dir Influenza, Erkältung und Schnupfen schon eingefangen. So gehst du vor, um Symptome abzumildern und schneller wieder gesund zu werden – mit geringen Schmerzen

3.1          Schritt 1: Regeln respektieren – was du unbedingt vermeiden solltest

3.1.1      Bei Halsschmerzen/Husten/ Reizhusten/Husten von den Bronchien

3.1.2      Schnupfen, verstopfte Nase

3.2          Schritt 2: Was du trinken sollst

3.3          Schritt 3: Was du essen sollst, um dich schneller zu erholen

3.4          Direkte Kräuter-Ingwer-Therapie, die Influenza, Erkältung und Schnupfen und ihre Symptome besiegt.

3.4.1      Verstopfte Nasen frei kriegen und Schleim auflösen. Reizhusten beruhigen.

  1. Stadium 2: Was tun beim ersten Anflug und Anzeichen von Influenza, Erkältung und Schnupfensymptomen wie Hals- und Nasenkratzen, prickeln oder leichten Husten
  2. Stadium 3: Das tust du in der Grippesaison, wenn du noch nicht krank bist und auch keine Anzeichen hast

5.1          Was tun, wenn alle Menschen um dich herum erkältet sind und du aber Influenza, Erkältung und Schnupfenfrei sein, und Infektionen der Atemwege vollständig vermeiden, willst?

  1. Fertige Rezepte, die das Immunsystem sofort stärken, Influenza, Erkältung und Schnupfen vorbeugen oder sie erfolgreich schnell bekämpfen und viele Krankheiten heilen

6.1          DGT- Dantse-Grippesaison -Trinkkur: Ingwer, Kurkuma, Zimt-Trinkkur.  Super Immunsystemstärkend, antiviral, sehr wirksam in der Grippesaison

6.2          DIFO – DANTSE IMMUN FORTE Life & health protect Energy Sauce: Leckerste nährstoffreiche Kräuter- und Gewürz-Cocktail-Sauce

6.3          Makossa hot rotic, die magische Potenz scharfe Sauce mit z.B. Ingwer, Knoblauch, Zwiebel und viel mehr für mehr Potenz- und Libido-Steigerung

6.4          DCJ- -DANTSE CHILI JUICE: Die spezielle scharfe Immun-Booster-Tinktur, Heilsaft für das Immunsystem aus Habanero, Ingwer, Knoblauch, Zwiebel, Meerrettich und Nelken

6.5          DMD- DANTSE MIRACLE DRINK gegen Entzündungen und Infektionen: Immunität-, kraft- und potenzsteigernde Getränkemischung aus Kräutern und Gewürzen und Alkohol

6.6          Honigfermentierte Kräuter mit Knoblauch oder Ingwer

  1. Rezepte und die gesündeste Art Kräuter zu verwenden, um Influenza, Erkältung und Schnupfen abzuwehren oder zu heilen: Heilkräfte aus Kräutern extrahieren

7.1          Direktanwendung frisch oder getrocknet: Kochen

7.2          Direktanwendung frisch: Roh oder im Salat

7.3          Getränke: Tee/Smoothies

7.4          Heilgetränke und Heilsäfte

7.5          Droge: Getrocknete Kräuter

7.6          Kräuterpulver/Gewürze

7.7          Essbare Asche (Eigenexperiment, sehr wirksam)

7.8          Räuchern

7.9          Äußerliche Anwendung der Kräuter und Gewürze

7.10       Umschläge und Kompressen

7.11       Wirksame, essbare Heil- und Anti-Aging-Öle aus Kräutern selbst machen

7.12       Essbare Anti-Aging- und Heilsalben/Cremes mit unraffinierten, festen Ölen (Kokosöl, Sheabutter, Palmöl)

  1. Wie kochst du in der Influenza, Erkältung und Schnupfen s- und Grippesaison
  2. Welche Kräuter und Gewürze helfen gegen welche Krankheiten? Liste der Volkskrankheiten und natürliche Kräuter und Gewürze, die dagegen helfen können
  3. Auswertung nach 3, 6 und 12 Monaten

Das Leben des Autors

Quellenangaben

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